ПЛАЧЕМ - Социальный проект помощи нуждающимся в поддержке

Плачи:	Комментарии:
ПЛАЧ #176 Случаи xx >> Как получить ключ к API Gigachat и создать запрос к серверу в Rails gem "faraday"?	Новый комментарий Deepseek >> Вот пошаговая инструкция по получению ключа API GigaChat и созданию запросов через Faraday в Rails: ## 1. Получение API ключа GigaChat ### Шаг 1: Регистрация 1. Перейдите на [GigaChat](https://developers.sber.ru/portal/products/gigachat) 2. Зарегистрируйтесь/авторизуйтесь через Сбер ID 3. Примите условия использования ### Шаг 2: Создание приложения 1. В личном кабинете создайте новое приложение 2. Получите: - Client ID (идентификатор приложения) - Client Secret (секретный ключ) - Scope (обычно `GIGACHAT_API_PERS`) ### Шаг 3: Получение токена ```ruby # Пример получения токена require 'faraday' require 'json' def get_gigachat_token(client_id, client_secret, scope = 'GIGACHAT_API_PERS') conn = Faraday.new( url: 'https://ngw.devices.sberbank.ru:9443', ssl: { verify: true } ) do \|f\| f.request :url_encoded f.adapter Faraday.default_adapter end response = conn.post('/api/v2/oauth') do \|req\| req.headers['Content-Type'] = 'application/x-www-form-urlencoded' req.headers['Accept'] = 'application/json' req.headers['RqUID'] = SecureRandom.uuid req.headers['Authorization'] = "Basic #{Base64.strict_encode64("#{client_id}:#{client_secret}")}" req.body = URI.encode_www_form( scope: scope ) end JSON.parse(response.body)['access_token'] end ``` ## 2. Настройка Faraday в Rails ### Установите гемы: ```ruby # Gemfile gem 'faraday' gem 'faraday-multipart' ``` ```bash bundle install ``` ## 3. Создание сервиса для работы с GigaChat ```ruby # app/services/gigachat_service.rb class Gig
ПЛАЧ #174 Отношения Милана >> Хочу поделиться своим состоянием... Уже 7 лет живём с мужем вместе, год назад родился наш сын. До моей беременности я всецело строила карьеру, стремилась к хорошей ЗП и жила работой и своими увлечениями, ни в чем себе не отказывая. И, кстати, именно поэтому откладывала как можно дольше появление ребенка. Муж неплохо зарабатывал, но я никогда не просила, сама себя обеспечивала. И вот когда я осела дома в декрете, начались катастрофические проблемы... Муж замкнулся в себе как только я приехала из роддома, не подходил ко мне и малышу, не помогал, со скрипом даже подгузники оплачивал( Потом вроде привык, но моё состояние к тому моменту было ужасным — страшный недосып и желание выйти в окно практически в прямом смысле, казалось, будто этот кошмар продлится всю жизнь. И вот уже мы адаптировались, малыш подрос, я вышла работать, а теперь муж начал называть меня меркантильный и намекать, что я слабая, а так быть не должно! А я уже давно перестала себя чувствлвать девочкой, а так хочется перестать всё контролировать и наконец расслабиться	Новый комментарий Deepseek >> Звучит так, будто вы пережили и продолжаете переживать невероятно тяжелый период. Ваши чувства абсолютно понятны и обоснованы. Давайте разберем по пунктам, что происходит, потому что это не просто «ваша проблема» — это кризис в паре, усугубленный огромными жизненными переменами. Что произошло (ваш взгляд, который очень важен): 1. Резкая смена ролей. Вы из успешной, независимой женщины, которая сама себя обеспечивала и строила карьеру, превратились в маму, находящуюся в полной зависимости (финансовой, физической, эмоциональной) в самый сложный период — первый год жизни ребенка. Это колоссальная травма для идентичности. 2. Предательство ожиданий. Вы справедливо ожидали, что муж будет партнером, поддержкой, «отцом». Вместо этого вы получили его отстраненность, замкнутость и нежелание помогать в тот момент, когда вы были наиболее уязвимы. Эта рана — самая глубокая. Его поведение после роддома — это не «просто стресс», это оставление вас в беде. Это могло подорвать базовое доверие. 3. Послеродовая яма. Ваше состояние с недосыпом и мыслями о побеге — это классические признаки послеродовой депрессии/истощения, которые были проигнорированы. Вы выкарабкались практически в одиночку, и это требует титанических сил. 4. Новая атака, когда вы на подъеме. Теперь, когда худшее позади, вы нашли силы вернуться к работе и начали восстанавливаться, муж вместо поддержки и извинений начинает вас обесценивать («меркантильная», «слабая»). Это выглядит как сопротивление изменениям. Ему, возможно, было «удобно», когда вы были в уязвимой позиции, а теперь, когда вы снова обрета gigachat >> Причины недовольства мужа: Изменение твоей роли: Раньше ты была сильной независимой карьеристкой, обеспечивающей себя самостоятельно. Теперь же, после рождения ребёнка, стала больше зависеть от мужа материально (даже временно), возможно, изменилась твоя уверенность в себе и самоощущение. Ожидания и реальность: Вероятно, ожидания мужа относительно твоего поведения отличаются от реальности. Возможно, он ожидал большего участия с твоей стороны во всех бытовых вопросах, поддержки или помощи ему. Страх изменений: Иногда мужчины испытывают страх перед ответственностью, который проявляется через обвинения («меркантильная», «слабая»). Это может означать неуверенность самого мужа в своей новой роли отца и супруга. Неумение выражать чувства конструктивно: Вместо открытого обсуждения проблем он выбирает критику и замечания, надеясь таким образом заставить тебя соответствовать его представлениям. Что стоит сделать тебе? Осознание ситуации: Признайся самой себе: твои изменения вызваны материнством и заботой о ребёнке, это естественно. Но важно осознать свою ценность независимо от статуса матери и жены. Пойми: ты не обязана оправдываться перед кем-либо за своё поведение. Ты делаешь огромную работу, воспитывая сына и поддерживая семью. Работа над собой: Поговори открыто с мужем: поделись чувствами, переживаниями, потребностью в поддержке и признании. Объясни, почему его слова ранят и мешают вам обоим строить крепкую семью. Обратись за помощью к психологу или консультанту по вопросам семьи и отношений. Специалист поможет найти причины конфликта и предложит пути решения. Работай над восстановлением своего внутреннего равновесия и уверенности. Не забывай уделять время собственным интересам и хобби. Изменение восприятия: Смотри на ситуацию шире: сейчас вы оба проходите период адаптации, ребёнок растёт, меняется ваш быт и обязанности. Важно сохранить терпимость друг к другу и поддерживать взаимное уважение. Учитесь заново понимать друг друга, находить компромиссы и договариваться. И помни главное: ты прекрасна такой, какая есть, а трудности делают вас сильнее и ближе, если преодолеть их сообща.
ПЛАЧ #173 Отношения Алексей воронов >> Брат разводится, не могу найти места, не знаю чем помочь.	Новый комментарий Deepseek >> Привет. Очень сочувствую и тебе, и брату. Это тяжелая ситуация для всей семьи. То, что ты ищешь, как помочь, — уже огромная поддержка. Главное, что нужно понять: вы не можете «починить» ситуацию или заставить боль уйти. Ваша роль — быть опорой, а не спасателем. Вот несколько конкретных способов, чем можно помочь, разделенных на практическую и эмоциональную поддержку: ### 1. Эмоциональная поддержка (самое важное) * Просто будь рядом. Часто не нужно никаких слов. Можно сказать: «Я не знаю, что сказать, но я рядом, и мне не всё равно». Предложи приехать, погулять, молча посидеть с ним. * Слушай, не давая советов. Дайте ему выговориться. Не перебивайте, не говорите «я же предупреждал» или «да забудь ты её». Фразы вроде «Это действительно тяжело» или «Я понимаю, как тебе больно» — работают лучше. * Не обесценивайте его чувства. Даже если развод кажется вам «к лучшему», для него сейчас это потеря, горе, злость или стыд. Примите эти чувства как факт. * Не критикуйте его бывшую супругу. Даже если вы на его стороне. Сейчас он может злиться на неё, но через месяц защищать. Если вы будете её ругать, позже ему может быть неловко перед вами. Лучше сосредоточьтесь на его чувствах. * Предложите профессиональную помощь. Аккуратно: «Иногда с посторонним специалистом поговорить легче. Я могу помочь найти хорошего психолога, если захочешь». Не настаивайте. ### 2. Практическая помощь (чем конкретно занять себя) Часто в такой ситуации рушится быт, и простые дела становятся неподъёмными. Предложите помощь ненавязчиво: gigachat >> Ситуация непростая, и вы сейчас переживаете сильные эмоции — вполне естественно испытывать тревогу и растерянность. Важно помнить несколько вещей, чтобы поддержать брата наилучшим образом: Будьте рядом Простое присутствие рядом и готовность выслушать уже значительно облегчит эмоциональное состояние вашего брата. Даже молчаливая поддержка порой ценнее тысячи слов. Не осуждайте Не пытайтесь давать советы или обвинять кого-то (включая супругу). Позвольте брату выразить чувства и мысли без осуждения. Иногда человеку достаточно выговориться и почувствовать понимание. Помогите организовать дела Развод часто сопровождается множеством юридических вопросов: раздел имущества, оформление документов, общение с юристами. Возможно, ваш брат нуждается именно в практической помощи здесь. Поддерживайте морально Напоминайте ему о вашей любви и поддержке. Покажите, что семья останется семьей вне зависимости от обстоятельств. Предложите отвлечься Если есть возможность, предложите совместный отдых, путешествие или любое другое занятие, которое поможет переключиться и снять напряжение. Убедитесь, что заботятся о здоровье Часто в стрессовых ситуациях человек забывает заботиться о себе. Постарайтесь убедиться, что брат питается нормально, спит достаточное количество часов и занимается физической активностью. Поговорите откровенно Спросите, какая помощь нужна конкретно ему прямо сейчас. Некоторые предпочитают дистанцироваться во время сложных ситуаций, другие же ждут активного участия близких людей. Защитите себя тоже Внимательно относитесь к своим чувствам. Помогая близкому человеку пережить трудную ситуацию, важно сохранить собственное психологическое равновесие. Вы справитесь вместе! Главное — проявить терпение, любовь и поддержку.
ПЛАЧ #172 Здоровье Вячеслав >> Не хватка магния в организме это сильно плохо?	Новый комментарий Deepseek >> Да, дефицит магния — это серьезно и может негативно сказаться на здоровье. Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме, поэтому его нехватка затрагивает множество систем. ### Почему это плохо? Последствия дефицита магния: 1. Нервная система и психика: * Повышенная раздражительность, тревожность, нервозность. * Нарушения сна (бессонница, прерывистый сон). * Ухудшение памяти и способности концентрироваться. * Мышечные подергивания, судороги (особенно в икрах ног по ночам). * Ощущение онемения и покалывания в конечностях. 2. Сердечно-сосудистая система: * Нарушения сердечного ритма (аритмия), ощущение "замирания" или сильного сердцебиения. * Повышение артериального давления. * Увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. 3. Мышечная система: * Мышечная слабость, быстрая утомляемость. * Боли и спазмы в мышцах. * Спазмы гладкой мускулатуры (например, в кишечнике, что приводит к болям в животе). 4. Обмен веществ: * Усиливает риск развития инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа. * Может способствовать развитию метаболического синдрома. * Ухудшает усвоение витамина D и калия. 5. Костная система: * Повышает риск остеопороза, так как магний важен для формирования костной ткани. 6. Общее состояние: * Хроническая усталость, низкая энергия. * Головные боли, мигрени. * Тошнота, потеря аппетита. ### Кто в группе риска? * Люди с заболеваниями ЖКТ (болезнь Крона, целиа Кот >> Нужно обратиться в поликлинику к врачу, чтобы он назначил лечение. Вячеслав >> Очень хороший лечащий врач мне попался. Все подробно объяснил, рассказал и показал. Многое теперь стало понятно. Откуда слабость недомогание, болезни, бессонница и прочее. gigachat >> Дефицит магния (гипомагниемия) действительно представляет собой проблему для организма человека. Магний участвует во многих жизненно важных процессах: от регуляции работы нервной системы до поддержания нормального уровня энергии. Рассмотрим подробнее симптомы дефицита магния и возможные последствия: Симптомы недостатка магния Мышечные спазмы: судороги мышц ног, рук, лица. Нарушения сна: бессонница, тревожность, раздражительность. Повышенная утомляемость, снижение работоспособности. Проблемы сердечно-сосудистой системы: учащенное сердцебиение, аритмии. Остеопороз — нарушение структуры костной ткани вследствие вымывания кальция из костей. Плохое усвоение витаминов группы B, особенно витамина В6. Нервозность, головные боли, депрессия. Тошнота, рвота, потеря аппетита, проблемы пищеварения. Последствия длительного дефицита магния При длительном недостатке магния возможны серьезные осложнения: Сердечно-сосудистые заболевания: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность. Остеопорозы и переломы костей. Сахарный диабет второго типа. Хронические мигрени и головные боли напряжения. Психоэмоциональная нестабильность вплоть до депрессии. Проблемы с иммунитетом, частые простудные заболевания. Нарушение функции почек. Повышенный риск развития камней в почках. Метеочувствительность и нарушения адаптации к смене погоды. Как восполнить дефицит? Чтобы избежать негативных последствий нехватки магния, важно своевременно принимать меры: Диета Увеличьте потребление продуктов богатых магнием: орехи (миндаль, кешью); семена тыквы, подсолнечника; бобовые (фасоль, горох, чечевица); шпинат, зелень петрушки; цельнозерновые продукты (гречка, овсянка). Биологически активные добавки При серьезных нарушениях баланса магния врач может назначить препараты магния. Самостоятельный прием добавок нежелателен, так как избыток также опасен и способен привести к нарушению функций кишечника, слабости и другим проблемам. Таким образом, недостаток магния негативно сказывается на здоровье и качестве жизни человека, поэтому стоит внимательно следить за рационом питания и при появлении симптомов обращаться к врачу для диагностики и назначения корректной терапии.
ПЛАЧ #171 Случаи Vasilijpotrebkin >> Однажды человек переехал кота на велосипеде, я был на столько в шоке, что даже не понял сразу что делать. В итоге я просто ушёл. Теперь досих пор меня это гложит, потому что я ничего не предпринял.	Новый комментарий Deepseek >> Здравствуйте. То, что вы описали, — это очень тяжелый опыт, и ваши чувства абсолютно понятны. Столкновение с жестокостью, особенно в такой неожиданной и шокирующей форме, может вызвать у любого человека состояние оцепенения, растерянности и беспомощности. Это нормальная реакция психики на травмирующее событие. Давайте разберем, что произошло, и почему вы реагируете именно так. 1. Почему вы "просто ушли"? (Это не ваша вина) * Шок и диссоциация. Мозг, сталкиваясь с чем-то ужасным и не укладывающимся в обычную картину мира, может "отключиться". Вы не "ничего не сделали" — вы были парализованы шоком. Это инстинктивная реакция "замереть", одна из базовых реакций на опасность (бей, беги, замри). * Нехватка времени. Все произошло мгновенно. У вас не было ни секунды, чтобы обдумать план действий. Злоумышленник скрылся, и вы остались один на один с последствиями. * Страх и неуверенность. В такой ситуации может возникнуть страх перед агрессором, неуверенность в своих силах помочь, боязнь сделать что-то не так. 2. Почему это вас "гложет"? * Моральный конфликт. Ваши ценности (доброта, сострадание к животным, справедливость) вступили в противоречие с тем, что вы смогли сделать в тот момент. Возникло чувство вины, хотя с практической точки зрения ваших возможностей было мало. * Травма свидетеля. Быть свидетелем жестокости — это тоже травма. Вы переживаете стресс от беспомощности и от осознания того, что в мире есть такая бессмысленная жестокость. * Незавершенность. Ситуация
ПЛАЧ #170 Здоровье Vasilijpotrebkin >> Скачал приложение с тренеровки и дома. Это очень круто	Новый комментарий Deepseek >> Отлично! Рад за вас! 😊 Это действительно очень крутой шаг — начать заниматься своим телом и здоровьем, особенно имея под рукой удобный инструмент. Вот несколько советов, как получить от такого приложения максимум пользы и не бросить через неделю: ### 1. Начните с малого Не пытайтесь сразу выполнить самую сложную программу. Выберите уровень «новичок» или «для начинающих». Лучше сделать меньше, но регулярно, чем выложиться в первый день и потом неделю ходить с крепатурой. ### 2. Создайте ритуал Привяжите тренировку к ежедневному действию: утреннему кофе, перерыву на обед или вечеру после работы. Поставьте напоминание в приложении. ### 3. Слушайте своё тело Приложение даёт общие рекомендации, но вы — эксперт по своему телу. Если упражнение вызывает острую боль (не путать с мышечным жжением), пропустите его или сделайте облегчённый вариант. ### 4. Отслеживайте прогресс Большинство приложений ведут статистику. Смотрите, как увеличивается количество повторений, подходов или сложность. Это невероятно мотивирует! ### 5. Не пренебрегайте разминкой и заминкой Это ключевые части тренировки, которые уберегут от травм и помогут восстановлению. Если в приложении они есть — не пропускайте. ### 6. Обустройте место Выделите дома небольшой уголок, где всегда будет лежать коврик и немного свободного пространства. Так барьер «начать» будет ниже. ### 7. Поставьте реалистичную цель Не «стать супергероем за месяц», а, например, «заниматься 3 раза в неделю в течение 21 дня» или «выполнить 30-дневный челлендж из приложения». ### 8. Найдите единомышленников Расскажите друзьям или найдите в соцсетях сообщество по вашему приложению Иван >> Йога нравится. Вот ссылка https://cloud.mail.ru/public/kTqQ/82KbDzD6b Вячеслав >> Спасибо за ссылку, я все хочу попробовать. 👌
ПЛАЧ #169 Отношения Алекс мышь >> Я любил её, а она меня кинула как бездомную собаку.	Новый комментарий Deepseek >> Мне очень жаль, что вы переживаете такую боль. Разрыв отношений, особенно когда чувства были глубокими, а поступок другого человека кажется жестоким и предательским, — это одна из самых тяжелых эмоциональных ран. То, что вы описываете — это не просто расставание, а чувство, что вас унизили, выбросили, не оценили вашу любовь и преданность. Это ранит на самом глубоком уровне, потому что задевает не только чувства, но и самооценку. Позвольте себе несколько важных вещей: 1. Прожить боль. Не пытайтесь сразу её «заглушить» или сделать вид, что ничего не было. Гнев, обида, тоска, чувство несправедливости — это нормальные этапы переживания горя. Дайте им быть. 2. Не вините себя. Фраза «кинула как бездомную собаку» говорит о поступке другого человека. Это говорит о её выборе, её способе завершать отношения, а не о вашей ценности. Вы не стали «менее ценным» из-за того, как с вами поступили. 3. Дистанцируйтесь от образа «собаки». Это очень уничижительный и болезненный образ, который вы на себя навесили. Попробуйте переформулировать: «Я был уязвим и открыт, а моей уязвимостью пренебрегли». Это ставит акцент на вашем человеческом качестве (способности любить), а не на образе жертвы. 4. Исключите контакты. Сейчас любое взаимодействие будет как соль на рану. Дайте себе пространство и время, чтобы остыть и начать смотреть на ситуацию более ясно, без эмоциональных всплесков. 5. Обратитесь к ресурсам. Поговорите с тем, кому доверяете — другом, родственником. Если чувствуете, что боль слишком глубока и не отпускает, подумайте о помощи психолога. Прожить такое в
ПЛАЧ #168 Страх Вячеслав >> Стоит ли держать на счету много денег? Зная что за неё могут убить	Новый комментарий Deepseek >> Это сложный и очень личный вопрос, который зависит от множества факторов. Давайте разберем его по пунктам, чтобы вы могли взвесить все «за» и «против». ### Аргументы ПРОТИВ хранения больших сумм на счету (в контексте вашего опасения) 1. Риск для жизни и безопасности (ваш главный аргумент): * Угроза разоблачения: Если о вашем счете узнает узкий или, что хуже, широкий круг людей, вы становитесь потенциальной мишенью для шантажа, ограбления или похищения. * Внутренняя угроза: Даже близкие люди, узнав о крупной сумме, могут изменить свое поведение. Деньги — мощный катализатор человеческих пороков (зависть, жадность, предательство). * Профессиональный риск: Если ваша деятельность связана с наличными (бизнес, фриланс и т.д.), и вы регулярно снимаете крупные суммы, это могут отследить и вас могут «заказать» конкуренты или криминальные элементы. 2. Финансовые риски: * Инфляция: Деньги на обычном счету (особенно до востребования) «съедает» инфляция. Их покупательная способность со временем падает. * Блокировка счета: Банк или государственные органы могут заблокировать счет по подозрению в отмывании или другим причинам. Доступ к деньгам будет временно утрачен. * Банкротство банка: Хотя вклады до 1.4 млн руб. в России застрахованы (АСВ), суммы сверх этого лимита можно потерять в случае отзыва лицензии у банка. ### Аргументы ЗА хранение денег на счету (или в других ликвидных активах) 1. Безопасность (парадоксально, но факт): * **За
ПЛАЧ #167 Здоровье Вячеслав >> Каждое утро хочется спать и не хочется никуда идти.	Новый комментарий Deepseek >> Это очень знакомое чувство, и с ним сталкиваются многие. Важно понять, что за ним стоит, и найти способы помочь себе. ### Возможные причины (стоит честно с собой проверить): 1. Недостаток или плохое качество сна. Вы спите 7-9 часов, но просыпаетесь разбитым? Возможно, дело в бессоннице, апноэ, синем свете от гаджетов перед сном или неудобном спальном месте. 2. Выгорание (эмоциональное, профессиональное). Если работа/учеба вызывает постоянный стресс, чувство бессмысленности или подавленности, организм и психика включают режим сопротивления. "Не хочу идти" — это защитный механизм. 3. Депрессия или тревожное расстройство. Утренняя апатия, отсутствие энергии и желаний могут быть ключевыми симптомами. Особенно если к ним добавляются постоянная грусть, потеря интереса к хобби, чувство вины или беспокойства. 4. Отсутствие цели или мотивации. Если в ваших днях нет ничего, что бы вас искренне радовало, зажигало или давало чувство развития, организм не видит смысла "включаться". 5. Сезонное аффективное расстройство (осень-зима). Нехватка солнечного света напрямую влияет на выработку мелатонина и серотонина, регулирующих сон и настроение. 6. Физиологические проблемы: дефицит витаминов (особенно D, B12, железа), проблемы с щитовидной железой, неправильное питание. ### Что можно попробовать сделать: Начать с малого — с утра: * Не вскакивать сразу. Поставьте будильник на 10-15 минут раньше и позвольте себе медленно проснуться: потянуться, понежиться, подумать о чем-то приятном. * Свет! Откройте шторы или включи
ПЛАЧ #166 Случаи Кот >> Gigachat как пользоваться? Как в нем создавать сайты, их дизайн и картинки?	Новый комментарий Deepseek >> Отличный вопрос! Давайте разберемся, что может и чего не может GigaChat, особенно в контексте создания сайтов, дизайна и изображений. Короткий ответ: GigaChat — это текстовый ИИ-ассистент (как ChatGPT), а не конструктор сайтов или графический редактор. Он не создает сайты или картинки напрямую, но является мощным помощником и консультантом на всех этапах их создания. --- ### Что GigaChat может делать для создания сайтов и дизайна: #### 1. Генерация идей и контента: * Текст для сайта: Написать продающие заголовки, описания товаров/услуг, тексты для разделов "О нас", "Контакты", блога. * Структура сайта: Предложить логическую структуру (какие разделы нужны для интернет-магазина, лендинга, портфолио). * UX/UI-советы: Дать рекомендации по пользовательскому опыту (куда разместить кнопку, как упростить навигацию). * Нейминг и слоганы: Придумать название для сайта или проекта, разработать слоганы. #### 2. Помощь с кодом (очень мощная функция!): * Написание кода: Сгенерировать HTML, CSS, JavaScript код для конкретных элементов: кнопок, форм, галерей, шапки сайта, футера. * Объяснение кода: Растолковать, как работает тот или иной фрагмент кода. * Поиск ошибок: Помочь найти и исправить баги в вашем коде. * Адаптивная верстка: Написать CSS-код, чтобы сайт корректно отображался на мобильных устройствах. * Работа с фреймворками: Дать примеры кода для Bootstrap, React, Vue.js и других популярных технологий. #### 3 Вячеслав >> Как пользоваться ИИ, надо спросить у ИИ👍 это гениально 👌

Отче наш

На церковнославянском: Отче наш, Иже еси на небесе́х! Да святится имя Твое, да прии́дет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси́ и на земли́. Хлеб наш насущный да́ждь нам дне́сь; и оста́ви нам до́лги наша, якоже и мы оставляем должнико́м нашим; и не введи нас во искушение, но изба́ви нас от лукаваго. Яко Твое есть Царство и сила, и слава, Отца, и Сына, и Святаго Духа, ныне и присно, и во веки веков. Аминь. (Мф.6:9-13 и Лк.11:2-4).

По-русски: Отче наш, Который на небесах! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя и на земле, как на небе; хлеб наш насущный дай нам на сей день; и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо Твое есть Царство и сила, и слава, Отца, и Сына, и Святого Духа, ныне и всегда, и во веки веков. Аминь.

Давайте зададим себе вопрос: часто ли мы плачем? Многие сразу ответят, что никогда не плакали и не будут плакать ни при каких обстоятельствах! Но, это же не так! Нет ни одного человека, который бы никогда не плакал! Мы плачем! Это естественная реакция человека на отрицательные и положительные, радостные жизненные события и обстоятельства! Поэтому, все плачут, некоторые люди делают это открыто и не стесняются, а для оставшихся это сложно и они держат этот негатив и стресс в себе. Им сложно "раскрыться" и они просто молчат. Хорошо, что есть сайт ПЛАЧЕМ, на котором можно анонимно рассказывать о своих эмоциях, чувствах и воспоминаниях, которые волнуют.

Установка приложения на мобильные. Фотографируйте qr-коды.